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游戏简介:

瑜伽减肥app免费版是一款好用的免费瑜伽学习软件，海量瑜伽视频播课程在线学习，专业的瑜伽教练为你进行指导让你轻松的练出良好的身材达到减肥的目的，专业的训练计划让你可以更加科学的进行锻炼，有效的进行锻炼达到减脂的效果，瑜伽减肥让你在家也能学习瑜伽，随时随地练瑜伽，有需要的赶紧来下载吧。

瑜伽减肥app免费版简介

减肥健身您的专属健身伙伴，不管是火辣夏日，还是数九寒天，在家庭，在健身房，或在户外，让瑜伽减肥健身陪伴您，开启塑形、增肌之旅！

 这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，

塑造体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

健身减肥课程和训练计划，给你接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受教练的课程，

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瑜伽减肥app免费版亮点

1、《7天轻体+7天塑形》包括减脂、美腿、美肩、打造马甲线等雕塑身体各部位练习；

2、《提升运动表现》包括多堂运动前后的瑜伽课程，有助于舒缓肌肉、提高柔韧性及平衡感；

3、《入门体式精选》包括入门体式及拜日式A、B及传统拜日式串联讲解；

4、《孕产瑜伽陪伴你》包括孕前期、孕中期及孕后期三阶段，以及产后修复练习，帮助孕妈妈保持健康身体，缓解孕期不适，并促进产后减肥和身体修复。

5、《日常瑜伽练习》包括清晨能量唤醒、午间充电、傍晚舒缓、助眠晚安等；

6、《肩颈理疗》包括医生瑜伽课程系列，着重针对肩颈劳损导致的一系列不适症状的理疗练习，能有效缓解疼痛、修复损害；

瑜伽减肥app免费版特色

1、时尚轻运动，专业健身训练供你学习

锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简单易学，办公室、家里随时随地均可锻炼。

2、真人同步训练，记录锻炼过程

全程语音引导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数。

3、分享健身成果，一起进步

锻炼排行榜，实时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持。

4、锻炼提醒设置，动作详情解析

实时提醒，不错过每一次锻炼；专业的动作解析，让你健身效果显著。

瑜伽减肥app免费版功能

1、[精品瑜伽课]通过视频或直播形式教学，标准动作讲解，重复学习，让新手轻松学习；

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3、[知名导师]众多名师授课，零距离互动，给瑜伽人精准指导，提升更简单；

4、[导师中心]身为导师的你，随时管理，即时互动指导，不再为繁琐的管理分心

瑜伽减肥app免费版评测

1、「阴瑜伽系列」：体式的停留中，给你最深的放松，让你安然入睡

2、「瑜伽放松系列」：放松你疲惫的肩颈、下背

3、「流瑜伽系列」：起承转合中，找到身体与心灵的平衡

4、「场景瑜伽系列」：晨起、睡前、生理期，给你能量和平静

5、「零基础入门系列」：经典体式的教学，让你真正掌握每个体式的精髓